Sarılma seansı - süreç odaklı

Süreç odaklı sarılma, kişinin kendi sınırlarına yaklaşmasıyla başlar ki bu da ilk dokunuşta olabilir. Vücudunuzu ve sinyallerini gözlemleme konusundaki güvenli desteğim ile yeni deneyimlere açık olun ve daha fazlasını hissedin.

Sınırlarınızı tanımak ve onlarla iletişim kurmak ve hatta onları savunmak için güvenli bir özgüven geliştirin. İsteklerinizi dile getirmeyi, tadını çıkarmayı ve anın keyfini kaybetmeden bir hayırı doğru bir şekilde sıralamayı öğrenin.

Başlangıçta yaklaşımı tartışacağız ve size güvenli bir çerçeve sunmak için anlaşmalar yapacağız. Seansınız, gelişiminizle birlikte adım adım size her zaman eşlik eder. Süreç odaklı bir oturum için iyi durumlar örn. Örneğin.:

kişisel Gelişim
Sosyal iletişim için yeniden entegrasyon
reddedilme hissi
Depresyon veya kaçınma
duygusal bloklar
İlişki sorunları
ilişki bağımlılığı
şiddet / Taciz

Yöntemlerim aynı zamanda psikoterapi için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Polyvagal Teorisine dayanan ve ilham alan Dr. Laurence Heller'ın travma iyileştirme modeli ve Dr. Betty Martin'in Rıza Çarkı üzerindeki çalışması, gözden geçirilmiş metodolojilerin tadını çıkaracaksınız. Sarılma terapisindeki tecrübemle, gevşeme yoluyla düğümleri (travma, inançlar,...) çözmenize ve yeni genişliklerinizi keşfetmenize destek oluyorum.

Özellikler:

ön konuşma
nazik, sevgi dolu karşılaşma
vücut sinyallerinin sürekli gözlemlenmesi
talimat ve öneriler
faydalı görüşleri pekiştirmek
bilgi alma

Sonunda, uzanıp uzanamayacağınıza, günlük hayatınıza devam etmeniz gerekip gerekmediğine veya insanlarla tekrar karşılaşıp karşılaşmamanıza bağlı olarak, sağlam bir zeminde olduğunuzu bilerek sizi yeni burada ve şimdiki yokluğuma hazırlayacağım.

Hayattaki güzel şeyleri daha yoğun bir şekilde algılamanıza yardımcı olmak için sabırsızlanıyorum.

“Bedeni ruhla, ruhu da beden aracılığıyla iyileştirmektir.”

- Oscar Wilde